Qui n'a jamais entendu parler des 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz ?
Toute personne en quête d'un changement dans sa vie a fait de ce livre, son livre de chevet... Censé apporté des réponses pour un développement personnel, il n'est pas à prendre à la légère... Chaque phrase doit être lues, comprises, décryptées et assimilées...
Que ta parole soit impeccable...
On est bien d'accord qu'il ne s'agit pas de parler bien... Le poids des mots que vous utilisez, les critiques et jugements dont vous faites preuves face aux autres ou à vous-même, sont autant d'amour-propre qui pollue votre mental.
Ne jamais en faire une affaire personnelle...
En accord avec le premier précepte, celui-ci nous fait comprendre qu'il ne faut pas tout prendre personnellement... Nous avons tendance à se sentir blessé par des reprochent que nous entendons; et pourtant, la plupart du temps, ces discours qui nous font si mal ne sont pas directement pour nous... Derrière des phrases assassines, c'est la personne elle-même qui se juge... et lorsque nous passons nos journées à blâmer les autres, c'est nous-même que nous blâmons...
Ne faire aucune supposition...
A se chercher des excuses ou à faire des suppositions, nous ne prenons jamais en considération la réalité... Pas toujours facile à entendre, alors, on préfère l'éviter et ne pas l'affronter... Pourtant, du coup, on se "fait ses films" et il arrive que la réalité soit bien moins pire que celle que nous avons formater à notre esprit...
Faire toujours de son mieux...
A ne pas en faire assez, nous nous exposons à la culpabilité, aux regrets, à la frustration... A en faire trop, c'est notre énergie qui part en fumée... Il faut trouver le juste milieu qui vous permettra d'être aligné avec vous-même et surtout avec vos valeurs propres...
Pour l'approfondissement, je vous laisserais livre ce petit chef d'oeuvre du développement personnel et si vous le souhaitez, je vous rappelle que vous pouvez poser des questions sur ma page facebook ou pourquoi pas venir échanger avec moi sur le sujet dans le cadre d'une séance de thérapie individuelle...