• Sandrine Sales

La crise du couple après bébé

La vie à deux... On fait ce que l'on veut, quand on le veut... Petite virée entre amis, week-end à deux, restos en amoureux...tout ça semble bien loin lorsque après avoir attendu 9 mois, la petite bouille de bébé vient bousculer tout ça...



Entre la fatigue, la nouvelle organisation et la reprise du boulot, malheureusement, tout ne parait pas aussi rose que ce que l'on imaginait.


Quel couple peut dire, après quelques temps, qu'il n'a pas traversé une grande mer agitée ? Très peu, si l'on veut être honnête.


Entre la sensation de n'être vu que comme parents, l'investigation du papa qui reste à définir et une reprise de vie sexuelle parfois chaotique...rien ne va plus...


Alors, comment s'en sortir ou comment se préparer ?




Il n'y a pas de recette miracle sans la participation des deux "partenaires".



Quelques petits choses à savoir malgré tout...


Restez un couple, osez faire garder votre petit bout pour vous retrouver à 2.


Parlez, communiquez, échangez.


Respectez les initiatives de l'autre parent.


Prenez le temps de vous redécouvrir sexuellement (la nouvelle femme que vous êtes est avant tout une femme !!!).


Déléguez, vous ne pouvez pas tout assumer parfois.




Et, surtout, n'attendez pas qu'il soit trop tard pour demander de l'aide ou consulter un thérapeute pour adoucir les tensions et repartir dans une nouvelle vie... une vie de famille !!!

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